Termos de Uso
Última atualização: 11/01/2026
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Antes de iniciar qualquer rotina de exercícios, considere falar com um profissional de saúde, especialmente se você tiver dores, lesões, doenças, gravidez ou qualquer condição médica. Se você sentir dor forte, pare imediatamente.
4) Responsabilidade do usuário
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